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1 Respuesta
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Psicólogo Guillermo Silva:
Dado el contexto covid y los efectos psicológicos negativos que se pueden producir producto del encierro, se sugiere motivar y/o acompañar a esta persona a consultar con un profesional de la salud mental en términos preventivos. Por otro lado, ayudar a una persona en un estado depresivo puede suponer gran carga emocional, en ello tener en cuenta hasta qué punto me puedo involucrar en las emociones de los demás. De cierta manera, el involucrarse con emociones e ideas negativas puede suponer desgaste y alteraciones del estado del ánimo como si en ello se ejerciera una suerte de fuerza de arrastre. Tener claro los limites personales es fundamental para realizar una ayuda efectiva, tener clara la diferencia del estado personal con la del otro ,para luego buscar, en la medida de lo posible, el dialogo y así poder encausar aquello que produce su padecer.
¿Como ayudar a alguien cercano que se encuentra en estado depresivo sin dejarme arrastrar por su dolencia?